32 vitet e Emily Ratajkowski, sekretet e formës spektakolare të modeles

Nga A2 CNN
7 Qershor 2023, 11:50 | Fotolajme

Top modelja dhe aktorja Emily Ratajkowski mbush sot 32 vjeç.

Pas shtatzënisë, ajo u kthye menjëherë në formë. Në fotogalerinë e mësipërme ju tregojmë sekretet e saj, nga dieta e deri te sporti. (A2 Televizion)

Ushqimi - Në bazë të gjithçkaje, është ushqimi i shëndetshëm.
Ratajkowski ndjek një dietë në bazë të AND-së së saj, shijeve dhe intolerancave.
Vakti më i rëndësishëm i ditës së saj është mëngjesi, ku konsumon kos, drithëra dhe bukë të thekur.
Stërvitja – Emily stërvitet për t’u ndjerë mirë me veten, jo për estetikë.
Nuk ka një trajner personal dhe nuk ka një rutinë të caktuar në palestër. I pëlqen të bëjë shëtitje të gjata.
Joga dhe pilates – Përfshin në seancat e saj stërvitore edhe sesione joge ose pilatesi, që i bën të paktën dy herë në javë.

A2 CNN Livestream

MUND TE LEXONI GJITHASHTU

TE FUNDIT

MË TË VIZITUARAT

Live Updates

Latest Videos