Vera dhe temperaturat e larta mund të kthehen në një sfidë serioze për personat me probleme kardiovaskulare, por edhe për individë të shëndetshëm që ekspozohen ndaj vapës, dehidratimit dhe aktivitetit fizik intensiv në oraret e papërshtatshme.
Në emisionin “Diagnozë”, autorja dhe moderatorja Freskida Miloti zhvilloi një bisedë me Dr. Arsida Gjapin, mjeke kardiologe me eksperiencë profesionale në Shqipëri dhe Gjermani, e specializuar në mjekësinë e brendshme, kardiologji dhe kujdes intensiv.
Sipas kardiologes, temperaturat e larta shkaktojnë një sërë ndryshimesh në organizëm. Enët e gjakut zgjerohen për të ndihmuar trupin të largojë nxehtësinë, ndërsa djersitja çon në humbje të lëngjeve. Si pasojë, zemra mund të detyrohet të punojë më shumë për të ruajtur furnizimin me gjak të organeve.
“Gjatë rritjeve të temperaturave, enët e gjakut hapen, ulet tensioni, dehidratohemi dhe zemra detyrohet të rrahë më shpejt”, shpjegoi Dr. Gjapi.
Kush është më i rrezikuar?
Vëmendje e veçantë, sipas saj, duhet t’u kushtohet personave mbi 65 vjeç, pacientëve me hipertension, insuficiencë kardiake, sëmundje kronike të veshkave, diabet, sëmundje koronare apo atyre që kanë kaluar më parë infarkt të miokardit.
Por temperaturat e larta nuk prekin vetëm pacientët e diagnostikuar me sëmundje të zemrës. Edhe personat e rinj mund të përballen me probleme nëse ekspozohen ndaj kushteve ekstreme ose e teprojnë me aktivitetin fizik.
Aktiviteti fizik në verë: kur kthehet në rrezik?
Aktiviteti fizik mbetet i rëndësishëm për shëndetin e zemrës, por gjatë ditëve të nxehta duhet zgjedhur me kujdes koha dhe intensiteti i ushtrimeve.
Dr. Gjapi solli në emision edhe një rast nga përvoja e saj në urgjencë, ku një 25-vjeçar u paraqit me shenja që ngjanin me një infarkt miokardi, pas aktivitetit fizik intensiv të kryer në një orar me temperatura të larta.
Sipas saj, ecja, noti dhe çiklizmi mund të jenë zgjedhje të mira, por aktiviteti duhet përshtatur me temperaturën, gjendjen shëndetësore dhe nivelin e përgatitjes fizike.
Për ditët e nxehta, ajo rekomandoi shmangien e aktivitetit fizik në orët e pikut të temperaturave dhe zgjedhjen e orëve më të freskëta të ditës.
Kujdes me kalimin nga vapa në ujin e ftohtë
Një tjetër moment i diskutimit ishte rreziku i ekspozimit të trupit ndaj ndryshimeve të menjëhershme të temperaturës.
Pas qëndrimit për një kohë të gjatë në diell dhe në temperatura shumë të larta, futja e menjëhershme në ujë të ftohtë shkakton një reagim të fortë fiziologjik: enët e gjakut që janë zgjeruar nga nxehtësia kontraktohen me shpejtësi.
Kjo mund të rrisë ngarkesën mbi sistemin kardiovaskular dhe, veçanërisht te personat me faktorë rreziku, mund të favorizojë probleme serioze.
Kardiologia theksoi se nuk duhet të bëhet panik, por duhet shmangur ekspozimi ekstrem dhe kalimi i menjëhershëm nga temperaturat shumë të larta në ujë shumë të ftohtë.
“Mos i ndryshoni barnat vetë”
Një nga mesazhet më të rëndësishme të intervistës ishte për pacientët që marrin terapi për tensionin apo sëmundje të tjera kardiovaskulare.
Sipas Dr. Gjapit, gjatë verës mund të ketë ndryshime të tensionit dhe të gjendjes së pacientit, veçanërisht në prani të dehidratimit. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se pacienti duhet të ndryshojë vetë dozën ose të ndërpresë mjekimin.
“Ndryshimi i dozave të medikamenteve duhet të bëhet nga mjeku i zemrës, mjeku kardiolog”, theksoi ajo.
Pacientët që nisen për pushime duhet të kenë me vete terapinë e përshkruar, të dinë mënyrën e përdorimit të saj dhe, nëse kanë probleme me tensionin, ta monitorojnë atë sipas këshillës së mjekut.
Cilat simptoma nuk duhen neglizhuar?
Një rënie e lehtë e tensionit mund të ndodhë si pjesë e reagimit të organizmit ndaj temperaturave të larta. Por kur hipotensioni shoqërohet me simptoma si marramendje, dobësi të theksuar, dhimbje ose shtrëngim në gjoks, vështirësi në frymëmarrje, konfuzion apo mpirje të njëanshme të trupit, situata kërkon vlerësim të menjëhershëm mjekësor.
Kardiologia theksoi se këto shenja nuk duhet të interpretohen thjesht si pasojë e vapës apo lodhjes.
Tre gabimet që pacientët bëjnë më shpesh gjatë pushimeve
Sipas Dr. Gjapit, ndër gabimet më të shpeshta janë:
* ndryshimi i dozave të barnave pa konsultën e mjekut;
* neglizhimi i hidratimit dhe dehidratimi;
* neglizhimi i simptomave dhe vonesa në kërkimin e ndihmës mjekësore.
Para nisjes për pushime, pacientët me sëmundje kardiovaskulare duhet të sigurohen që gjendja e tyre është e stabilizuar dhe të kenë një plan të qartë për terapinë dhe monitorimin e tyre.
“Pacienti duhet të jetë shumë vigjilent dhe duhet ta kuptojë sëmundjen e tij”, tha Dr. Arsida Gjapi.
Mesazhi i kardiologes është i qartë: vera nuk duhet të kthehet në një periudhë frike për pacientët me sëmundje të zemrës, por kërkon më shumë kujdes, sidomos përballë temperaturave ekstreme. Hidratimi, shmangia e ekspozimit në orët e pikut, aktiviteti fizik në orare të përshtatshme dhe, mbi të gjitha, respektimi i terapisë së përshkruar janë ndër masat kryesore për një sezon veror më të sigurt.
Emisioni “Diagnozë”, nga autorja dhe moderatorja Freskida Miloti, vjen për teleshikuesit e A2 CNN çdo të shtunë në orën 18:00, me tema të rëndësishme që lidhen drejtpërdrejt me shëndetin. Qëndroni të informuar nga mjekë profesionistë, për një jetë dhe shëndet më të mirë. (A2 Televizion)
A2 CNN Livestream
MUND TE LEXONI GJITHASHTU
